A IMPORTÂNCIA DO LUTO:

Porque esse período deve ser respeitado?

Cada uma a sua maneira, as pessoas reagem ao luto de formas diferentes, podemos ver na teoria da Drª Elizabeth Kubler Ross (psiquiatra que nasceu na Suíça. Ela é a autora do livro On Death and Dying, no qual ela apresenta o conhecido Modelo de Kübler-Ross.) que o Luto possui 5 fases:

Negação, Raiva, Barganha, Depressão e Aceitação.

Elas não acontecem necessariamente nesta sequência, a morte é um Tabu, o ser humano possui uma necessidade vital de ser grandioso e quando nos deparamos com situações que nos mostram o quanto somos frágeis, isso nos frustra, cada ser humano quer ser notado e reconhecido à sua maneira, e nesse sentido a finitude da vida é inaceitável. Transformar o sofrimento em boas ações é um dos caminhos para viver o luto, A saudade não passa, se transforma. No início a saudade dói constantemente. Esta dor vai sendo redimensionada e aos poucos a saudade pode ocupar um lugar diferente. O processo precisa ser respeitado, os recursos são desde procurar ajuda médica e psicológica, até a busca de atividades que tragam um novo sentido para a vida, como grupos de apoio, esportes, religiões, filosofias de vida, cursos, mudança de casa, viagem, etc. Tentar canalizar essa energia negativa em atividades que possam dar um novo sentido à vida e superar os traumas causados pela perda. Por mais dura que seja a perda, em algum momento você se sentirá pronto para seguir, irá entender que não é possível voltar atrás e dará continuidade aos laços que ainda ficaram! As memórias doidas, darão lugar a lembranças reconfortantes o que mostrará que a pessoa sempre vai estar presente em sua vida!

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